Qi-gong *

Le «QI GONG» est un art énergétique qui prend racine dans la culture ancestrale chinoise.
Souvent appelé en Chine «gymnastique de santé et de longévité».Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, A trouver la souplesse et la détente nécessaire à un bon équilibre physique et psychique.

Une séance de « QI GONG » est un instant privilégié pour se recentrer et se ressourcer.

Sa pratique allie les auto massages, les déblocages articulaires, les étirements, les postures. Les mouvements corporels lents et fluides du QI GONG guidés par la respiration et la concentration font circuler l’énergie dans le corps.
Exercices adaptés à chaque organe et à chaque saison.

Le QI GONG est une pratique douce
Accessible à TOUS.

Avec: Marie Poix-Daude, diplômée de l’école de « QI GONG »  EMCQG
Quand: Vendredi  18h45 – 20h00
Ou: Salle polyvalente
Tarif: 240 € par an (30 séances)
Reprise: vendredi 22 septembre 2017

Séance gratuite “decouverte”:

vendredi 15 septembre

Inscription: 06 64 13 32 96 ou marielotus@gmx.fr

*nécessite l’adhésion ‘Familles Rurales’ : 21 € par famille